Ruch to zdrowie

Jak wygląda Twoje życie? Czy poświęcasz choć trochę czasu na ruch? Jeżeli odpowiedź brzmi nie to należy natychmiast to zmienić! Nie można bezczynnie siedzieć i się załamywać. Trzeba po prostu działać i zacząć się ruszać! Niedawno, a dokładniej 12 dni temu wpadłam na plan, aby wprowadzić do swojego życia więcej ruchu i sportu. Wreszcie skutecznie …